Coaching online
COACHING
Una versión más fuerte y equilibrada de ti mismo

En OnTerapia estamos comprometidas en brindar apoyo personalizado a través de sesiones individuales de coaching. Te guiamos en la exploración de tus desafíos, metas y potencial. Ya sea que busques superar obstáculos, encontrar claridad en tu vida o potenciar tus habilidades, estamos aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos.

Quiero empezar
Orientado a metas
Te asistimos en la identificación de obstáculos que te impiden avanzar y conseguir tus metas, creando un plan de acción para lograrlo.
Consecución de objetivos
El coaching te brinda las herramientas y el apoyo necesarios para lograr tus objetivos personales y profesionales.
Intervención breve
Enfoque específico, buscamos obtener resultados rápidos y efectivos con estrategias y técnicas focalizadas.
Crecimiento personal
Implica explorar y potenciar las fortalezas individuales, superar las limitaciones aumentando el autodescubrimiento para alcanzar mejoría.
Si no cambiamos de rumbo, es probable que terminemos en el mismo sitio hacia el cual nos dirigimos

John Whitmore

DESARROLLO PERSONAL
Te guiamos en la exploración de tus desafíos.

El coaching te brinda las herramientas y el apoyo necesarios para lograr tus objetivos personales y profesionales. Si te sientes perdido o confundido acerca de tu vida, un coach te ayudará a encontrar dirección y propósito. Los coaches te asisten en la identificación y superación de obstáculos que te impiden avanzar.

Debes saber que el coaching no es psicoterapia porque no está dirigido a tratar problemas psicológicos, es una práctica profesional que busca potenciar el rendimiento, el desarrollo personal y profesional de una persona o grupo, y la consecución de metas específicas. Un coach promueve que tú encuentres las respuestas adecuadas para ti.

Nuestras sesiones son flexibles, accesibles desde cualquier lugar y en horarios que se adapten a tu día a día.

Da el primer paso hacia una versión más fuerte y equilibrada de ti mismo.

¡Contáctanos hoy y comienza tu viaje de transformación personal!

EL COACHING ES PARA TI SÍ...
Te identificas con estas necesidades
Alcanzar metas

El coaching te brinda las herramientas y el apoyo necesarios para lograr tus objetivos personales y profesionales.

Claridad

Si te sientes perdido o confundido acerca de tu vida, un coach te ayudará a encontrar dirección y propósito.

Superar obstáculos

Los coach te asisten en la identificación y superación de obstáculos que te impiden avanzar.

Desarrollo personal

El coaching te ayuda a crecer, evolucionar y convertirte en la mejor versión de ti mismo.

Habilidades comunicativas

Los coach pueden ayudarte a desarrollar habilidades de comunicación efectiva, lo que es esencial en todas las áreas de la vida.

Gestión de estrés

Aprende a manejar el estrés y la ansiedad de manera saludable con la ayuda de un coach.

Trastornos del estado de ánimo

Apoyo emocional para gestionar cambios en el ánimo y cultivar una mentalidad positiva.

Toma de decisiones

Los coaches te guiarán en la toma de decisiones secondaryrmadas y conscientes.

Conducta suicida

Apoyo empático y estrategias para gestionar pensamientos suicidas, priorizando la seguridad y el bienestar.

Trastornos psicosomáticos

Abordaje integral de síntomas físicos relacionados con el estrés emocional, promoviendo la salud mental y física.

Trastornos de impulsividad

Desarrollo de habilidades para manejar impulsos incontrolados y fomentar decisiones más conscientes.

Trauma

Superación de experiencias traumáticas mediante terapias especializadas que promueven la resiliencia emocional.

Trastornos adaptativos

Estrategias para afrontar eficazmente los desafíos de la vida y ajustarse positivamente a cambios difíciles.

Trastornos de estrés

Identificación y gestión de factores estresantes para cultivar un equilibrio emocional duradero.

Problemas de autoestima

Desarrollo de una autoimagen positiva y técnicas para fortalecer la confianza en uno mismo.

Apoyo en duelo

Acompañamiento compasivo para superar la pérdida, facilitando el proceso de duelo y la adaptación emocional.

Apoyo en crisis

Intervención inmediata y estratégica para enfrentar situaciones críticas, promoviendo la estabilidad emocional.

Problemas de pareja

Herramientas para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer la conexión emocional en relaciones de pareja.

Dificultades de apego

Exploración y abordaje de patrones de apego que afectan las relaciones, fomentando vínculos más saludables.

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¿CÓMO FUNCIONA?
Conoce el proceso de transformación
Q&A

Conciencia

Identificación de la situación actual y metas. Exploración de brechas.

Talent management

Responsabilidad

Asumir nuestra responsabilidad de decisiones y acciones.

Meditation

Acción

Implementar acciones específicas hacia los objetivos. Apoyo y ajustes según sea necesario.

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