La importancia de valorarte
La autoestima es el motor que impulsa nuestra vida emocional, social y mental. Su importancia es innegable por diversos motivos:
Cuando nos valoramos, no solo creamos relaciones más sanas y auténticas, sino que también influimos directamente en nuestras decisiones. Este impulso nos ayuda a elegir lo mejor para nosotros, alejándonos de lo negativo y fortaleciendo nuestra confianza en cada paso que damos.
Con una autoestima sólida, encontramos la motivación y la perseverancia necesarias para alcanzar nuestras metas y aspiraciones. Será como tener un respaldo interno que nos empuja hacia el éxito. ¡La autoestima es el ingrediente secreto para una vida plena y llena de logros!
Nuestro programa está diseñado para abordar desafíos específicos, proporcionándote un espacio seguro y de apoyo para explorar y comprender tu alta sensibilidad. Adquirirás habilidades para identificar y gestionar tus emociones tanto contigo como con los demás. Descubrirás cómo convertir tu sensibilidad en una fortaleza y mejorar así tus relaciones.
Intervención diseñada para analizar tu conexión con la alimentación, sumergiéndonos en tu autoconocimiento para comprender cómo tus emociones y creencias influyen en ella. Identificarás conductas perjudiciales y aquellas que te benefician. Crearás un camino hacia una relación más saludable y consciente con la comida
Terapia diseñada para gestionar el apego caracterizado por la fuerte necesidad de conexión con la otra persona. Desarrollaremos habilidades de gestión del malestar asociado a la dependencia, para aprender a construir relaciones más saludables y liberate de tus patrones.
Sencilla herramienta psicológica para fortalecer tu conexión contigo mismo y potenciar la percepción positiva del presente. Te guiamos a invertir en tu conciencia y bienestar. Incluye una parte teórica y una práctica que detalla cómo implementarla en tu vida.
Identifica fácilmente con esta herramienta psicológica tus áreas de satisfacción e insatisfacción para lograr un equilibrio vital. Te ayudamos a reflexionar sobre tu perfeccionismo y adaptabilidad. Contiene material teórico-práctico.
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5 Minutos contigo
Tenemos que decidir cuántos grupos vamos a ofrecer y cuál es la temática de cada grupo. En base a esto podremos diseñar el texto breve.
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